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“Slow Aging”な毎日を楽しむ美容エッセイ

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心を守る

窓辺で静かに過ごす女性。人との距離を大切にしながら心を整える時間

人が多い場所が苦手な私が、大切にしている境界線

2025/12/22    人との距離, 境界線, 心を守る

私は、大勢の人が集まる場所が、少し苦手です。 2〜3人なら、落ち着いて話せるけれど、4人、5人と増えていくと、気づかないうちに、心がざわざわしてしまう。 パーティーや会合のような場では、できるだけ静か ...

メンタルケア

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朝の自然光の中で外出前に整える時間
肌は酸化で老け、年齢とともに酸化しやすくなる ― 静かに進む変化の話

2026/1/7

美容コラム

朝の光が差し込む窓辺で、静かに一日を迎える時間
そのシミ、本当にスキンケアで消えますか？

2026/1/7

スキンケア

静かな時間の中で、自分の感覚に向き合うひととき
医薬品・医薬部外品・化粧品の違い ― 医薬部外品＝安心・効果的、とは限らない理由

2026/1/4

スキンケア

朝のやわらかな光の中で、静かに過ごすひととき
セラミドという成分が、肌にとって希有なワケ

2026/1/2

スキンケア

光老化を防ぐための紫外線対策アイテム。
最強のアンチエイジングは、紫外線を避けること

2026/1/1

スキンケア

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