無添加＝安心、と思っていた頃
「無添加」と書かれた化粧品を見ると、
肌にやさしくて、安全そう。
そんなイメージを持つ人は多いと思います。
実際、私自身もそうでした。
成分表を細かく見るよりも、「無添加」という言葉を信じて選んでいた時期があります。
けれどある日、無添加のスキンケアを使っているのに、
ヒリついたり、赤みが出たりすることがありました。
この違和感の正体を調べていくと、
「無添加＝安全」という考え方自体が、とても曖昧なものだということが見えてきました。
「無添加」という言葉の正体
実は、「無添加」という表現には、法律で定められた明確な定義はありません。
昔は、アレルギーや皮膚炎の原因になりやすいとされた一部の成分が
「表示指定成分」として定められ、
それらを使っていないことを強調する目的で「無添加」という言葉が使われていました。
しかし現在では、
・すべての成分表示が義務化され
・「表示指定成分」という制度自体は廃止
つまり今の「無添加」は、
メーカーが独自に「これは入れていません」と示しているだけなのです。
防腐剤無添加
香料無添加
着色料無添加
同じ「無添加」でも、何を省いているかは商品ごとにまったく違います。
無添加でも刺激を感じることがある理由
では、なぜ無添加なのに刺激を感じることがあるのでしょうか。
理由のひとつは、
どんな成分にも、肌に合う・合わないがあるということ。
たとえば植物エキス。
天然由来でやさしそうなイメージがありますが、
植物は本来、外敵から身を守るための成分を多く含んでいます。
敏感な肌にとっては、それが刺激になることもあります。
もうひとつは、処方のバランス。
無添加を意識するあまり、防腐力や安定性が弱くなると、
雑菌が繁殖しやすくなったり、成分が酸化しやすくなる場合もあります。
肌に刺激を与えているのは、
「添加物」ではなく、
今の肌状態と処方が合っていないことかもしれません。
肌が求めているのは「無添加」より“安定”
肌が本当に求めているのは、
「無添加」かどうかではなく、
安全に、安定して使えることです。
その日の肌状態に対して刺激が少なく、 品質がきちんと保たれていること。
たとえば防腐剤。
悪者のように扱われがちですが、
化粧品を開封後も清潔な状態で使うためには欠かせない存在です。
近年使われている防腐成分は、
・必要最低限の量
・刺激性や安全性が十分に検証されたもの
がほとんど。
「入っている＝危険」ではなく、
なぜ必要なのか、どんな役割をしているのか
そこまで理解すると、成分の見え方は大きく変わります。
スキンケアは、「何を入れないか」より
「どう作用するか」を知ることで、
ぐっとやさしいものになります。
▶︎ スキンケアを肌の奥まで届かせようとしなくていい理由
安心の基準を、自分の肌に戻す
情報が多い時代だからこそ、
「〇〇フリー」「低刺激」という言葉に振り回されがちです。
でも、本当の安心はラベルではなく、
使ったあとの肌が知っています。
・使い続けても乾燥しない
・肌の調子が安定している
・トラブルが起きにくい
それが、あなたの肌に合っているという何よりの証拠。
成分知識は、
「避けるため」ではなく
「自分に合うものを選ぶため」に使いたいですね。
化粧品との付き合い方
化粧品に絶対的な正解はありません。
無添加も、合成成分も、すべては選択肢のひとつ。
大切なのは、
・今の肌状態
・使い心地
・続けたときの変化
そして、
「なんとなく安心そう」ではなく
「自分の肌が心地いいかどうか」で選ぶこと。
無添加はゴールではなく、ひとつの考え方にすぎません。
あなたの肌にとっての安心は、
他の誰でもなく、あなた自身が決めていいのです。