Rio

スキンケアを見直しているのに、なぜか肌の調子が安定しない。 乾燥、くすみ、なんとなくの不調。 「化粧水が合わないのかな」「年齢のせいかもしれない」 そう感じたとき、 真っ先に疑われることはあまりありま ...

朝洗顔は、水だけでいい。洗わないほうが肌にいい。 そんな話を、雑誌やSNS、芸能人の美容法で一度は目にしたことがあるかもしれません。 たしかに、洗いすぎはよくありません。 でも一方で、水だけの洗顔や、 ...

「夜10時から2時は、肌のゴールデンタイム」そんな言葉を、一度は聞いたことがあるかもしれません。 でも現代の生活の中で、その時間に必ず眠ることができている人は、どれくらいいるでしょうか。 仕事、家事、 ...

「私は敏感肌だから、使えない化粧品が多い」そう感じている人は、少なくないと思います。 でも実は、皮膚科学の分野では「敏感肌」という言葉に、明確な定義はありません。 敏感肌は、体質として固定されたものと ...

私自身は、今のところは、基本的にサプリメントを摂らない派です。 人工的なものに、どこか抵抗を感じてしまうこと。そして何より、年齢を重ねるほどに「体は、食べたものでできている」という感覚が強くなってきた ...

「酸化は老化の原因です」 美容の世界では、よくそんな言葉を見かけます。 なんだか怖い響きですが、実は“酸化＝悪”と単純に考えるものでもありません。 肌の酸化は、年齢とともに静かに進む自然な変化のひとつ ...

「このシミ、スキンケアで消えますか？」 シミを消したい。そんな悩みを持っている女性は、とても多いと思います。 実際、世の中には“シミ用”と書かれたスキンケアがたくさんありますし、 何かしないよりは、や ...

スキンケアを選んでいると、必ず目にする 「医薬品」「医薬部外品」「化粧品」という分類。 なんとなく、医薬部外品のほうが効きそう。 化粧品はやさしいけれど、物足りない。 そんなイメージを持っている方も多 ...

セラミドとは何か ― 肌の何を支えている成分なのか セラミドは、肌のうるおい成分として知られていますが、正確には「細胞間脂質」と呼ばれる脂質の一種です。 角質層では、角質細胞と角質細胞のあいだを埋める ...

「若返りたい」「エイジングケアを頑張りたい」――そう思ったとき、つい高級な美容液やクリームに目が向いてしまいます。 けれど、肌の老化と向き合っていく中で、私がいちばん大切だと感じていることは、とてもシ ...